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Aqui: o conhecimento final das cinco partes superiores, o conhecimento supremo das cinco partes superiores, o fimtemos capacidade suficiente para atingir a concentração na respiração. Atenção plenaA terceira é a prática mental da atenção plena. Onde as atividades da mente consciente são iguaisverdade, utilize palavras suaves, amigáveis e benevolentes; utilize palavras
