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atenção plena significa dar atenção às boas ações para nosso próprio benefício eexperimente a verdadeira felicidade. Budistas devotos devem sempre serQuando a mente está distraída, observe a falta de paz nela e pronto - o estado de espíritoem pé, deitado, sentado ou fazendo outras tarefas. Para praticar pItI ou
