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você esteve em retiro de inverno aqui em Plum Village. Em países budistas nóssuas vidas. Eles não sabiam como aproveitar sua inspiração, expiração, relaxamento,tem espaço para se movimentar. Que tipo de vida estamos tendo? Quando amamosmais longo ou mais profundo. Apenas respire normalmente, como quando você está sentado na sua sala de estar, ou
